спортно събитие
now browsing by tag
Спорт в жегата
В средата на лятото запалените любители на спорта трябва да бъдат ранобудни: сутрин температурите обикновено са все още умерени и нивата на озон също са най-ниски. Ако се достигнат гранични стойности (от 180 mg на кубичен метър), активните спортове на открито и интензивността на тренировките трябва да бъдат коригирани или тренировките трябва да бъдат прекъснати.
Спортистите, които тренират на открито трябва винаги да нанасят и слънцезащитен крем с висок фактор преди тренировка. Това важи особено за водните спортове и спортовете в планината. Най-добре е да използвате слънцезащитен лосион, който не е твърде мазен, но все пак е водоустойчив: мазнините запушват порите и възпрепятстват изпотяването, а водоразтворимите лосиони се отмиват твърде бързо чрез потта.
По време на спорт функционалното облекло позволява на кожата да диша и потта да се изпарява. Това позволява на тялото да се охлади по време на тренировка в жегата. Трябва също да носите шапка и, при силна слънчева светлина, спортни слънчеви очила. В крайна сметка главата, очите и шията са чувствителни части на тялото, които трябва да бъдат допълнително защитени през лятото.
В горещите дни и при физическо натоварване трябва да се пие три до четири пъти повече от обичайното количество, за да се компенсира загубата на течности по време на тренировка (0,5-1,5 литра на час). Дехидратацията не само намалява работоспособността, но и застрашава вашето здраве!
Турнирът на шампионките е охраняван не от кой да е, а от Боду Сод
Знаете ли кое ми действа вдъхновяващо? Това да държа тенис ракета и да се чувствам истински силна. С всеки успешен удар се надъхвам все повече и повече, гоня топката докрай, преценям ситуацията светкавично, няма време за губене, ето я и следващата топка… докато накрая не спечеля играта. В тениса са нужни бързи реакции, затова и ума ти трябва да е максимално концентриран. А победата ти носи нещо повече от удовлетворение – тя те прави шампион, кара те да се отличаваш, но и да искаш още от това опияняващо чувство да си пръв.
С интерес гледам по телевизията големите тенис турнири както за мъже, така и за жени. Нямаше как да пропусна Турнира на шампионките на WTA 2014, имайки предвид, че се проведе в България и то в огромната зала Арена Армеец. Този път обаче бях сред трибуните и успях за пръв път да видя как Цвети Пиронкова играе на живо. Усещането да си част от нещо голямо, нещо от световна класа е сензационно.
Охранители на събитието се оказаха Боду Сод – фирмата, на която и аз съм абонат вкъщи. Ползвам услугата им за видеонаблюдение и мога да проверявам камерите независимо къде се намирам, стига да имам достъп до Интернет. Досега не знаех, че осигуряват физическа охрана на мероприятия като горепосоченото спортно събитие. Освен това забелязах и техни автопатрули около Арена Армеец, така че мерките за сигурност бяха на шест. Нямах никакви притеснения за сигурността си с оглед на това, че хулиганските прояви на спортни мероприятия у нас не са рядкост. Щом Боду Сод са избрани да охраняват събитие от мащаба на Турнира на шампионките, това говори много за надеждността им в охранителния бранш.