Не на диетите

bez-dietiПривет от мен. За един модел особено важно е как изглежда. Все пак правя различни фотосесии, участвам в различни реклами и трябва да съм красива. Именно за това аз спазвам определени килограми, съобразени с ръста ми. Перфектно изглеждащото тяло е трудно за поддържане, но в името на работата се старая да се ограничавам. Не, аз не съм от тези модели, които са кльощави и постоянно гладуват. Нямам мания да бъда супер слаба, защото това е грозно. Красотата е дар от Бога и от природата майка, но все пак трябва да се поддържа. Аз не смятам, че е важен единствено външния вид, човек трябва да има и положителни качества. Нали знаете „По дрехите посрещат, по ума изпращат“ и затова е важно каква личност има под тях. Относно моето тяло, аз не спазвам строги диети, а просто се съобразявам с вредните храни. За закуска обичам да пиивам фрешове, на обяд хапвам пилешко със салатка например. Правило е да не вечерям по-късно от 18 часа и то по-леки храни. Обожавам плодове, зеленчуци, пилешко месо и ориз. От време на време се глезя, позволявам си пържени картофки или хамбургер например. Друго, което лично на мен ми качва килцата са шоколада и тестените изделия. За да не стане това пия много течности като минерална вода, чайове и фрешове. Основното обаче са тренировките. Ходя редовно на фитнес, обичам и да плувам. Когато имам повече свободно време бягам или карам колело. Но не забравяйте ,че е важно човек да се чувства добре в кожата си и да бъде здрав. Та нали не всички искат да станат модели ? За здраве просто ограничавайте мазните и тлъсти храни и сладкишите. Спортувайте редовно, защото спорта е здраве.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *